2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1891 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 222.75g.
아침 식사: Manteiga, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pão de Farelo de Trigo. 점심 식사: Aldi Bola Rústica, Carne de Peru (Cozido, Assado). 간식/기타: Batatas Fritas, Burger King Tomate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Continente Hambúrguer de Bovino, Continente Pão de Hambúrguer Maxi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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