2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1371 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Формовой, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Помидоры. 점심 식사: Булгур (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Куриные Сердечки в Сметане, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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