2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
|
1852 kcal
|
지방: 86.18g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 237.36g.
아침 식사: YATOMI Творожок Тофу Чернослив, АВС Пюре Яблоко - Банан. 점심 식사: Veggie Box Шаверма. 저녁 식사: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. 간식/기타: Вкусно и Точка Миндальный Латте, Фруто Няня Сок Яблоко Липа Ромашка, Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Ашан Персик Свежий, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка, Атаг 10 Грамм Золота, Мечтаем Брауни С Вишней. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|