2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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2343 kcal
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지방: 92.76g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 283.07g.
아침 식사: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Эконива Биойогурт 3,2%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. 점심 식사: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Красная Цена Сгущенка, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Суши Тортик, Сырники с Джемом Кампус, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Сгущенка, Банан, Тарталетка, Индилайт Гуляш из Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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thelightbehindureyes님의 체중기록
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