2015년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 9일:
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1334 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 104.75g.
아침 식사: Leichter Genuss Limburger Leicht <10%, Deli Reform Sommerfrische, River Valley Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. 점심 식사: Stardrink Cola 0% Zucker, Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix, Erdbeeren, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Stardrink Cola 0% Zucker, Tillman's Kasseler-Kotelett, Gurke (mit Schale), Tillman's Kasseler-Kotelett, Deli Reform Sommerfrische, Brinker Eiweißbrötchen. 간식/기타: Ital d'Oro Löffelbiskuits. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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