2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1582 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 177.93g.
아침 식사: River Valley Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Radeberger Nuss-Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Coppenrath Roggenbrötchen. 점심 식사: Romanza Frozen Joghurt Himbeere, Deli Reform Sommerfrische, Tillman's Kasseler-Kotelett, Naturjoghurt (Fettarm), Netto Jogurt Dressing Delique, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Netto Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Premium Knusper Müsli Schoko Triple Chocolate, Naturjoghurt (Fettarm), Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Frucht Stern Heimische Früchte Apfel-Schwarze Johannisbeere, Erdbeeren, Radeberger Nuss-Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Brinker Eiweißbrötchen. 간식/기타: Mentos Mint, Mineralwasser, Frucht Stern Heimische Früchte Apfel-Schwarze Johannisbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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