back from two days in Germany and this was quite an early morning weigh-in while having an upset stomach.
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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1050 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 38.30g.
점심 식사: Avocados, Medium Egg, AH Snacktomaatjes, AH Ijsbergsla, Wish Bone Chunky Blue Cheese. 저녁 식사: Black Olives, Iposea Carciofini - Artichoke, Galbani Mozzarella, Almonds. 간식/기타: Cashew Nuts, Pecan Nuts, Peanuts, AH Room Brie 60+, Questbar Mint Chocolate. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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