2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1097 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 64.82g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Banana, Boiled Egg, Green Tea. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Almarai Yogurt. 간식/기타: Banana, Milk, Nescafe Latte, Nescafe Latte, Cucumber. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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