2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
|
1670 kcal
|
지방: 68.64g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Мёд, Глобус Сыр Гройцер, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Лаваш, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Нектарин, Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника . 간식/기타: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|