2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1426 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 127.70g.
아침 식사: 白飯, 家樂福 豬腰內肉. 점심 식사: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯. 저녁 식사: 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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