2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1333 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 124.14g.
점심 식사: Exquisita Gelatina Light Cereza, Mandarinas, COTO Tortilla de Papa, Churrasco. 저녁 식사: Tortillas de Papa, Tarta de Acelga. 간식/기타: Budín, Palta, Dr Cacao Nibs de Cacao, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Virginia Cappuccino Light. 더보기
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2473 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 22 시간 20 분, 국민체조 - 40 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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danidominguez.vialme님의 체중기록
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