2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1339 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 106.57g.
아침 식사: Lettuce, Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's English Cucumber, Sargento Muenster Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 점심 식사: Nature's Own Keto Soft White Bread, Butter , Sweet Onions , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft American Cheese Slice, Egg White . 간식/기타: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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