2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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1132 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 148.84g.
아침 식사: Fage Fruyo Mirtilli. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Pane Bianco, Pasta Zucchine e Gamberetti. 간식/기타: Mela, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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