2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
|
2199 kcal
|
지방: 108.63g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: McDonald's Mcwrap Rührei Cheese, Соленые Крекеры, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Natsu Gyoza Chicken, Yorma's Quarktasche. 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Edeka Spinat-Käse Schiffchen. 더보기
|
안정된 체중
|