2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
|
889 kcal
|
지방: 8.03g | 단백질: 23.95g | 탄수화물: 191.69g.
아침 식사: Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. 점심 식사: Макдоналдс Малиновый Шейк, Макдоналдс Креветки (4). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Яблоко, Чай, Черешня. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|