2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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2022 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 109.85g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Bresso Feine Kräuter, REWE Grobkorn Brot. 점심 식사: Prima Kost Waldorfsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Pflanzenöl, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais. 저녁 식사: Absolut Vodka, Weißwein, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Roter Tafelwein. 간식/기타: Gummibärchen, Bleib Gesund Vitamin Splash. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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