2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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482 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 26.14g | 탄수화물: 53.01g.
점심 식사: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Nektarin, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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