2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
|
1839 kcal
|
지방: 42.45g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 303.53g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Лебедушка, Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином, не Молоко Соевое Молоко. 점심 식사: Dolce Energy Финик В Шоколаде, Арнаут Лаваш Тандырный, Самодельный Овощное Рагу, Самодельный Рис С Соевым Фаршем. 저녁 식사: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Экокультура Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Mallakto Сейтан Пикантный. 간식/기타: Trolli Dinorex, Кольский Край Сироп из Сосновых Шишек, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Красный Октябрь Конфеты Киви. 더보기
|
안정된 체중
|