2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
|
3831 kcal
|
지방: 156.39g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 495.39g.
아침 식사: Черешня, Protein Rex Brownie Классический, Малина, Черника, Магнит Банан, Американо, Alpro Almond Barista, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Boombar Протеиновое Мороженое, Красная Смородина, Американо, Alpro Almond Barista, Вареники с Капустой, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: Шоколадница Торт Морковный, Макарун, Italiani Пицца Груша и Горгонзола, Лимонад, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Салат из Свеклы с Сыром, Лаваш Армянский. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|