2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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2154 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 219.22g | 탄수화물: 173.51g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Organic Beetroot , Napolina Chick Peas, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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