2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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964 kcal
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지방: 13.99g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 126.01g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Льняные, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Форель, Тефтели с грибами. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с грибами, Картофель Молодой. 저녁 식사: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Тефтели с грибами, Barilla Макароны. 간식/기타: Danke Пиво Безалкогольное. 더보기
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안정된 체중
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