2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1849 kcal
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지방: 99.03g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 137.64g.
점심 식사: 炒豆芽, 豆干, 7-11 香辣大雞排, 白飯, 星巴克 (Starbucks) 那堤(中杯), Kirkland 葡萄籽油. 저녁 식사: 油菜, 白飯, Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 中華 火鍋豆腐, Kirkland 鮭魚排. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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