2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1093 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Творог, Каша. 점심 식사: Черешня, Персик, Нектарины, Растительное Масло, Ашан Налим, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Щука, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Alpro Миндальное Молоко, Суп, Клубника, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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