2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1224 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 149.58g.
점심 식사: Rainha Mel de Abelha, Starbucks Chai Latte Integral, Purê de Batata, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz com Legumes, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Am Pm Cheeseburguer , Santa Helena Paçoca. 간식/기타: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Zinho Pão de Alho Tradicional , Dadinho Bala Dadinho, Café com Açúcar, Salada de Frutas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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