2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1680 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 242.05g.
아침 식사: Café. 점심 식사: los Nietitos Dulce de Leche Sabor Intenso, Masa de panqueques, Colonial Queso Muzzarella, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 저녁 식사: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Manzana, Pan de Centeno, el Ombu Ricotta, Conaprole Leche Descremada, Café. 더보기
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478 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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