2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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741 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: Капуста Тушеная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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