2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1544 kcal
|
지방: 47.16g | 단백질: 124.09g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. 점심 식사: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Увелка Гречневая Каша. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Astoria Бургер Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Легкий, Самокат Длиннозерный Рис , Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 간식/기타: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
|