2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1546 kcal
|
지방: 26.70g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 269.59g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Maratá Cuscuz Cozido. 점심 식사: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Italac Doce de Leite, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Arroz Parboilizado , Maratá Cuscuz Cozido. 저녁 식사: Italac Doce de Leite, Becel Margarina Original, Maratá Cuscuz Cozido, MASTERBOI Carne Moída Acém. 간식/기타: Queijo Coalho, Gostosinha Mortadela, Roma Pão Integral, Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
|