2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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507 kcal
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지방: 17.89g | 단백질: 20.75g | 탄수화물: 65.10g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Nestlé Chambinho, Seara Steak Tradicional , Alface Americana. 간식/기타: Adria Biscoito Recheado , Select Pão de Milho, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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