2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1408 kcal
|
지방: 27.54g | 단백질: 122.31g | 탄수화물: 161.74g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Мистраль Булгур, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гост Мёд Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Мистраль Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|