2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1200 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Erdnüsse, Eiklar, Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Buchweizen, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Heidelbeeren, Mandeln. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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