2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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2028 kcal
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지방: 84.32g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 270.06g.
아침 식사: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wassermelone, Kambly Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Coop Prix Garantie Poulet Paniert. 간식/기타: M&M's Peanut, Migros Schweins-Nierstück Braten. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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