2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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2091 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Susine, Fiocchi d'Avena, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Olive (Piccole-Extra Large), Patata Bollita, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baccalà. 저녁 식사: Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola, Formaggio Naturale, Focaccia, Bresaola, Pane di Segale, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Insalata Mista Verde. 간식/기타: San Daniele Prosciutto Crudo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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