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28 settimane 🤰💝
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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769 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Lidl Skyr, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Sperlari Galatine, Gelatelli Protein Ice Bar, Vemondo Hummus Classico, Lidl Formaggio Fresco Spalmabile Light, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Classico (33g). 간식/기타: Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta, Mela, Mela. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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