|
IMG 26,8%
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1261 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 68.18g.
아침 식사: LU Petit Déjeuner, Casino Bio Purée de Fruits Pomme-Vanille, Monbio Graines de Chia, Gervais Le Petit Suisse. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Barre Céréales Graines et Amandes, Leader Price Fromage Frais Nature, Carottes, Chou Rouge, Avocat, Saumon. 저녁 식사: Vinaigrette, Melon, Tomates, Leader Price Thon au Naturel , Carpaccio. 간식/기타: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. 더보기
|
|
1784 kcal
|
운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|