2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1631 kcal
|
지방: 48.28g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 218.65g.
아침 식사: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Hood Street Food Беррибон. 점심 식사: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Самодельный Овощное Рагу, Самодельный Рис С Соевым Фаршем. 저녁 식사: Арнаут Лаваш Тандырный, не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. 간식/기타: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Белевские Сладости Мармелад Детский, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|