2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1825 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 181.73g.
아침 식사: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 저녁 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Мини Пицца с Ветчиной . 간식/기타: Любятово Печенье Постное, Овощное Рагу с Курицей. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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