2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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1791 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 215.06g.
아침 식사: Toasted Bread, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Cheesecake Factory Skinnylicious Grilled Turkey Burger, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Avocado Egg Rolls. 저녁 식사: Cheesecake Factory Tossed Green Salad. 간식/기타: Cheesecake Factory Hershey's Chocolate Almond Fudge Cake (10"), Water. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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