2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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744 kcal
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지방: 11.19g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 67.11g.
아침 식사: Merluza Plancha, Ilolay Queso Port Salut Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Serecol Fibraactiva, Clara de Huevo, Café. 점심 식사: Tarta de Jamón y Queso, Guaymallen Alfajor de Membrillo, Serecol Fibraactiva, La Campagnola Atún al Natural, Calabaza Hervida sin Sal, Savora Savora. 저녁 식사: Serecol Fibraactiva, La Campagnola Atún al Natural, Coles de Bruselas. 간식/기타: Tregar Arroz con Leche con Dulce de Leche, Frutillas, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, Café. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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