2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1429 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Астория Соус "Огуречный Релиш" , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Печень Куриная Жареная. 점심 식사: Шеф Перекресток Блины с Картофелем и Грибами, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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