2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1965 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: Pfanner Ace senza Zuccheri Aggiunti, Yummer's Cereali Pistacchio, Mix Frutta Secca, Kalos Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Zorbas Feta, Pam Panorama Fagioli Borlotti Bio, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Birra, Esselunga Verdure in Padella, Ketchup, Kraft Sottilette, Roberto Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Kalos Gelato di Yogurt Greco Amarena, Nocciole, Mandorle, Anacardi. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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