2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1956 kcal
|
지방: 31.88g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Шебекинские Рожки Отварные. 점심 식사: Lay's Чипсы, Сухогруз Кальмар Сушёный, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Помидоры, Волков Шашлык Куриный (Филе) Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 저녁 식사: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|