2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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968 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 86.23g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Яйцо, Кальве Американский Бургер Соус , Ашан Шампиньоны, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Ситно Лаваш Армянский. 점심 식사: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Помидоры, Форель, Картофель Молодой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Равис Ветчина Нежная , Картофель Молодой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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