2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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2282 kcal
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지방: 128.17g | 단백질: 112.15g | 탄수화물: 167.95g.
점심 식사: 義美 凍豆腐, 炸豆皮, 虱目魚丸, Mizkan 芝麻醬, 全聯 豬五花火鍋肉片, 康寶 酸白菜火鍋湯底, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸. 저녁 식사: 杏鲍菇, 四季豆, 黑松 沙士 (300毫升), 土虱, 甜不辣, 胖老爹 美式三角骨, 鹽酥雞. 간식/기타: 海綿蛋糕, 總統牌 鮮奶油, 全聯 愛文芒果, 方師傅 招牌羅宋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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