2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1643 kcal
|
지방: 53.98g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 187.74g.
아침 식사: Natur Foods Финики, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Магнит Банан, Самокат Сгущенка, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Доброе Подворье Яйцо, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Куриная Голень Запечённая (с Кожей), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. 저녁 식사: Natura Смесь Семян, Подсолнечное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яшкино Крекер Французский, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|