2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1340 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 105.13g.
아침 식사: Hacendado Espinacas Baby, Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Tomate Pera, Huevo, Clara de Huevo, Aguacate. 점심 식사: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Croquetas de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Aceite de Oliva Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Lubina, Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen. 간식/기타: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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