2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
715 kcal
|
지방: 18.40g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 84.49g.
점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Polenghi Creme de Ricota Light, Pao de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|