2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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807 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 20.44g | 탄수화물: 137.93g.
점심 식사: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Alface, Fugini Molho de Tomate, Vigor Maionese, Panco Pão de Milho, Pêra Portuguesa. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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