2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
782 kcal
|
지방: 42.05g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 52.22g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 점심 식사: Kinder Bueno, Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 더보기
|
|
464 kcal
|
운동:
Treino - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|