2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1198 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 62.09g.
아침 식사: Wasa Original, Çırpılmış Yumurta, Çoban Salatası, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. 점심 식사: Kayısı, Mürdüm Eriği, Harras Çiğ İç Fındık. 저녁 식사: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş), Lipton Kiraz Sapı Çayı. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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